Dintr-o dragoste uriasa fata de propriii parinti, copilul este un fel de burete emotional, care absoarbe si simte tot. Atunci cand cei care ar trebui sa le asigure nevoile de baza sunt afectati de istoriile…
Cele patru ganduri-capcana. Cum sa iti rezolvi conflictele interioare si sa te simti mai liber Desi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioara este una mult mai bogata si mai accesibila, dat fiind…
Ma pun pe primul loc. Cum sa ma gandesc in primul rand la mine Atunci cand se pune mare pret pe modestie, iar altruismul este vazut ca o virtute suprema, se poate intampla sa ne…
Cine nu a suferit niciodata de dureri de cap, probleme digestive, constipatie, insomnie, depresie temporara, pofta irezistibila de a manca, anxietate cronica, infectii repetate si chiar stari de rau insotite de lesin? Cine s-ar fi…
Stiai ca exista cercetatori care considera ca aproape 90% din bolile actuale au legatura cu sanatatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, indeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja ca un microbiom cu…
Comunicarea nonverbala are o importanta covarsitoare in succesul sau insuccesulinteractiunilor interumane. Doar 7% din mesajul pe care il comunicam este transmis prinintermediul cuvintelor, iar 38% prin tonul, ritmul si volumul vocii. Restul de 55% se…
Atasamentul este un domeniu al psihologiei si al autocunoasterii care te ajuta sa intelegi mai bine cum functionezi atat tu, cat si cei apropiati. Fiind programat la nivel biologic sa te atasezi de cei din…
Una dintre cele mai nocive si mai analizate emotii in cabinetul de psihoterapie, rusinea nu are o singura forma de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componenta a unui melanj de timiditate, anxietate,…
Din indelungata experienta de psihoterapeut care imbina psihologia moderna cu invatamintele marilor traditii spirituale, Ghislain Rubio de Teran a identificat sase suferinte psihoemotionale care ne afecteaza viata de zi cu zi: lipsa stimei de sine,…
Ce inseamna un tata bun si care este rolul lui? Cum reuseste el sa-si creasca fiii pentru a-i ajuta sa devina adulti, barbati si, la randul lor, tati? De ce unii dintre ei esueaza in…
Vindecarea emotionala. 22 de exercitii pentru recuperarea energiei si a fortei interioare Si daca problemele noastre de sanatate nu ar fi altceva decat expresia unor emotii dureroase? Si daca incercarile prin care trecem s-ar datora…
Medicamentele ocupa din ce in ce mai mult loc in arsenalul terapeutic medical, in timp ce stilul de viata si preventia aproape ca sunt trecute cu vederea. Incercam sa eradicam sau sa mascam rapid un…
Incestul sau secretul care distruge.Cum vindecam traumele provocate de violente si abuzuri sexuale O lucrare de referinta in psihologie, care ne priveste pe toti, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvant si pentru…
Te-ai saturat sa tot auzi, cand vine vorba de copilul tau, ca se poate descurca mai bine sau ca nu se concentreaza suficient, ca nu sta linistit sau nu stie cum sa lucreze – si…
De ce nu da rezultate terapia clasica in cazul anumitor copii sau adolescenti cu probleme fizice sau emotionale? Atunci cand, in mod vadit, iubirea nu e suficienta pentru a vindeca, la ce solutii pot recurge…
Scapa de dependenta afectiva! 50 de exercitii practice Cand iubesti, iti asumi mereu un risc: acela de a suferi, de a fi dezamagit, de a te insela, de a-l pierde pe celalalt. In cazul tau,…
Ranile emotionale. Cum sa te vindeci de respingere, abandon, umilire, tradare si nedreptate Nu e niciodata prea tarziu sa avem o copilarie fericita. – Gloria Steinem Cele mai multe dintre ranile emotionale sunt greu de…
Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria Fiecare purtam in noi, asemenea unei papusi rusesti, un eu infantil: copilul care ne ghideaza pasii la maturitate. Poate fi un adevarat inger pazitor, daca ai…
Cum sa devii un Buddha in doar 5 saptamani. Indrumar pentru o viata plina de armonie, bucurie si iubire Dincolo de aspectul finit sau infinit al universului, de caracterul sau temporar sau etern, exista un…
Invata sa te bucuri. Reteta pentru o viata frumoasa Exista oare o experienta mai dezirabila decat cea a bucuriei? Toti ravnim la ea, tocmai pentru ca am trait-o deja, fie si vremelnic: in prezenta persoanei…
Purtam cu totii in noi un copil interior si, pana la ultima suflare, traim alaturi de el. Impacati sau nu… de noi depinde. Un copil care poate sa aiba diferite fatete, in functie de dezvoltarea…
