Mancare: Ce naiba ar trebui sa mananc? / Food: What the Heck Should I Eat? de Mark Hyman este un ghid care te va inspira sa faci alegeri sanatoase in viitor in materie de alimentatie….
„Forta si frumusetea merg mana in mana in acest minunat plan alcatuit de doi lideri ai stilului de viata sanatos. Aflati de aici nu doar totul despre nutritie, meditatie si somn, ci si cateva retete…
Zaharul, mai periculos decat cocaina? Marturii, anchete si sfaturi practice pentru o alimentatie mai sanatoasa Daniele Gerkens, jurnalista franceza la revista Elle, a renuntat la zahar timp de un an. Consecinta a fost ca a…
Foarte usor de folosit gratie clasificarii alfabetice a afectiunilor si maladiilor si lipsita de orice vorbarie inutila, aceasta carte, suta la suta practica, este o esenta a celor mai eficiente secrete de sanatate. Imprumutate din…
Cartea Tocanita pentru suflet, semnata de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutritionist din Romania, este un amestec delicios de sfaturi si mici secrete de nutritie si gastronomie menit sa aduca o perspectiva complexa…
In cartea sa, Dieta fara gluten , Davis prezinta adevarul legat de graul modern si de rolul istoric al acestuia in dieta oamenilor. Departe de a mai semana cu graul folosit de stramosii nostri in…
Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris…
Stim cu totii ca dieteticienii au pareri total diferite. Unii recomanda regimul lacto-vegetarian, altii il resping, unii ne sfatuiesc sa nu mancam carne, altii resping cerealele, care pentru unii sunt singura cale de salvare, altii…
Te consolezi ca a rontai dupa zece seara nu conteaza cu adevarat? Te convingi ca atata timp cat savurezi o singura felie, doar o bucata din prajitura cu spuma de ciocolata, nu comiti nici o…
De ce ne ingrasa dietele? Sa scapam de obsesia slabitului In sfarsit, iata un om de stiinta care abordeaza, in aceeasi lucrare, noile teorii despre comportamentul pe care ar fi bine sa-l avem in ceea…
Dieta Engine 2 „Salveaza-ti viata in 28 de zile” – Planul unui pompier din Texas care reduce colesterolul si topeste kilogramele Previziunea mea este ca aceasta carte va fi la fel de eficienta ca orice…
Cei destepti nu tin diete. Cum ne pot ajuta ultimele descoperiri stiintifice sa slabim si sa ne mentinem supli Pentru majoritatea oamenilor, a tine dieta nu este nicidecum o experienta placuta, iar rezultatele sunt mai…
Majoritatea celor dintre voi care citesc aceasta carte stiu ca bebelusii lor vor fi adusi pe lume printr-o operatie cezariana programata. Insa unele dintre voi ati planuit o nastere vaginala, dar imprejurarile de la momentul…
Problema mea cu carnea – Cele mai sanatoase argumente pentru o alimentatie vegetariana. Plus 140 de retete noi Una dintre cele mai revelatoare si practice carti pe care le veti citi vreodata. Rip Esselstyn acopera…
Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos? Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in…
Studiul China. Cel mai complet studiu despre nutritie realizat vreodata, cu implicatii extraordinare asupra dietei, pierderii in greutate si sanatatii pe termen lung In ciuda masurilor luate, sanatatea Americii se degradeaza de la o zi…
Sanatatea are gust …e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei ghiduri: pentru slabit, pentru familie si pentru oameni activi. Acestea…
Dieta castigatoare. Cum m-a ajutat regimul alimentar fara gluten sa ajung numarul 1 in ATP In lumea tenisului profesionist de astazi, cea mai mica schimbare in ceea ce priveste abilitatile de joc, conditia fizica sau…
Stiti ca broccoli contine de doua ori mai multa vitamina C decatportocala? Ca heringul contine o mare cantitate de acizi grasi omega 3,atat de valorosi?Ca cimbrul este antiseptic si lintea este foarte bogata in fier?…
Ce ar trebui sa consumam mai exact si in ce combinatii? Oare toate alimentele anticancer au acelasi efect? Combat ele orice tip de cancer? Secrete esentiale care te vindeca de cancer!Descoperiri stiintifice de ultima ora…
Cartea 4 grupe sanguine – 4 secrete ale succesului in viata reprezinta continuarea unei teme extraordinar de populare in zilele noastre si anume aceea a modului sanatos de viata. Inainte de a incepe sa vorbim…
