Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare Simti cum te roade anxietatea?
Nu esti singurul si nu-i nimic in neregula cu tine! Toata lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare zi.
Smecheria e sa nu te lasi coplesit de ganduri negre. Respira adanc si cauta partea amuzanta a fiecarui clenci in care ai intrat.
Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet irationale) pot reprezenta un combustibil cu cifra octanica mare pentru o distractie pe cinste. Razi de fricile tale si…
ele se vor micsora. Cartea aceasta este, pe de o parte, un compendiu al anxietatii, din care vei afla nenumarate informatii menite sa-ti explice cat de fireasca e nelinistea ta in aceasta lume foarte moderna si haotica, iar pe de alta parte, un fel de jurnal al anxiosului, in care vei putea completa dupa gustul tau o serie de exercitii amuzante si mai ales folositoare pentru a-ti vedea cu mai multa claritate felul de a fi.

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Limbajul personalitatii
De
Pascal Legrand
Editura
LEGACY
Limbajul personalitatii. PCM in coaching Cartea actuala poate fi considerata cheie de referinta atat pentru Modelul Procesului de Comunicare (PCM), cat si pentru aplicarea modelului in coaching. Exista intr-adevar ceva in carte pentru toata lumea:…
Pret:

130 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Viata secreta a secretelor
De
Michael Slepian
Editura
LITERA
Viata secreta a secretelor. Cum influenteaza universul interior starea de bine, relatiile si chiar cine suntem Gandeste-te la un secret pe care il pastrezi fata de altii. Nu ar trebui sa iti ia mult: behavioristul…
Pret:
59.99
47.99 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum poate Adam Smith sa va schimbe viata
De
Russ Roberts
Editura
PUBLICA
Adam Smith a devenit sfantul protector al capitalismului datorita celei mai cunoscute opere a sa, Avutia natiunilor. Putini stiu insa ca filosoful scotian a avut la fel de multe de spus si in privinta comportamentului…
Pret:

37.57 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Am nevoie de un terapeut?
De
Donna Maria Bottomley
Editura
NICULESCU
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a…
Pret:
39.9
31.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
4000 de saptamani
De
Oliver Burkeman
Editura
PUBLICA
4000 de saptamani.Time management pentru muritori Instant New York Times Bestseller Speranta medie de viata a omului este absurd si insultator de scurta. Presupunand ca apuci 80 de ani, ai la dispozitie putin peste 4000…
Pret:
55
46.75 LEI
Cumpără acum!
Accepta-te, Dezvoltare Personala, iubeste-te
Zenobistele
De
Cristiana Pantici
Editura
HYPERLITERATURA
Zenobistele.27 de feluri in care sa ai succes, regasindu-ti feminitatea si 27 de exercitii de introspectie si creative writing alcatuite de scriitorul Andrei Ruse Ce este feminitatea si in ce consta forta unei femei? Pot…
Pret:

99.75 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Autoblamarea. Invata sa fii bun cu tine
De
Julia Bueno
Editura
TREI
Critica de sine este un subiect vesnic actual si reprezinta deseori una dintre principalele probleme care ii aduc pe oameni in psihoterapie, desi de putine ori ea este identificata ca atare. Pentru majoritatea clientilor ea…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
People smart sau eficienta interpersonala
De
Mel Silberman
Editura
BUSINESS TECH
People smart sau eficienta interpersonala. Cum sa-ti dezvolti inteligenta interpersonala pentru a avea relatii mai sanatoase si mai productive acasa, la locul de munca si in comunitate People smart sau Eficienta Interpersonala este o carte…
Pret:
49.9
47.41 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cartea bunicilor
De
Ray Guarendi
Editura
GALAXIA GUTENBERG
Cartea bunicilor sau cum sa fii un bunic mai bun: ca un parinte… insa cu o alta abordare Batranetea aduce tinerete sau „Intineresc cu fiecare an ce trece.” Ma asteptam sa-mi placa sa fiu bunic….
Pret:

45 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa gandesti ca Albert Einstein
De
Daniel Smith
Editura
FOR YOU
Patrunde in mintea celui mai cunoscut savant din lume! Afla cum a privit Albert Einstein lumea si cum a revolutionat peisajul stiintific pentru totdeauna. Descopera in cartea Cum sa gandesti ca Albert Einstein drumul care…
Pret:

38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Initiere in fericire, dragoste, bogatie si vis
De
Vladimir Lermontov
Editura
EUROPRESS
Cand omul traieste rational, iar viseleâ€‘i vin de la ratiune si respectiv creeaza imaginile de viitor conform prerogativelor ratiunii. Cele mai importante lucruri din visele rationale sunt: cifrele, sumele pe care omul doreste sa le…
Pret:

33.6 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Maestrul emotiilor
De
Thibaut Meurisse
Editura
BUSINESS TECH
Maestrul emotiilor. Cum sa depasesti negativismul intelegand si controland mai bine ceea ce simti Te-ai intrebat vreodata ce sunt emotiile si ce rol au? Toti traim o gama variata de emotii. Ele sunt complicate si…
Pret:

69.9 LEI
Cumpără acum!