Rupe legatura cu persoanele toxice, imature emotional

Rupe legatura cu persoanele toxice, imature emotional. Regaseste-ti propria identitate si schimba tiparele relationale formate in copilarie alaturi de parinti imaturi emotional In acest ghid plin de sfaturi, strategii, exercitii si reflectii, psihologul Lindsay C.
Gibson ofera solutii esentiale si practice care te pot ajuta sa iesi din constrangerea emotionala a persoanelor imature emotional o data pentru totdeauna. Vei descoperi revelatii profunde si explorari ale celor mai des intalnite dificultati cu care se confrunta copiii adulti ai parintilor imaturi emotional si vei gasi indrumari blande, cu ajutorul carora vei putea sa iti dezvolti siguranta de sine, sa trasezi granite si sa legi relatii sanatoase, in care exista reciprocitate.
Din postura de copil adult al unor parinti imaturi emotional, ai petrecut o viata intreaga compensand comportamentul altora si neglijandu-ti propriile nevoi. Daca te-ai saturat sa fii deturnat emotional de persoanele imature emotional, aceasta carte te poate ajuta sa-ti gasesti o libertate durabila.
Din postura de copil adult al unui parinte imatur emotional, te-ai luptat asiduu sa iti conturezi sentimentul de sine si sa iti vindeci ranile invizibile provocate de felul in care ai fost crescut. Cum ramane insa cu celelalte persoane imature emotional (PIE) din viata ta?
Aceste persoane sunt deseori frustrante, insensibile si univoce in relatii. Nu te respecta ca individ, iar acest lucru poate sa duca la izolare, suferinta si singuratate.
Dar, odata ce intelegi capcanele emotionale in care incearca sa te atraga aceste persoane, poti sa iti gestionezi propriile asteptari si sa ramai ferm pe pozitie, fara a ceda la manevrele lor. Printr-o abordare empatica si profunda, Gibson analizeaza dinamica relatiilor cu parintii care, din cauza imaturitatii emotionale, nu reusesc sa ofere sprijinul afectiv de care copiii lor au nevoie.
Cartile sale sunt ghiduri esentiale pentru a intelege si a vindeca ranile din copilarie, ajutandu-i pe cititori sa-si recapete increderea in sine si sa-si construiasca relatii sanatoase. Cu o experienta vasta in domeniu, Gibson este apreciata pentru claritatea cu care explica efectele pe termen lung ale traumelor emotionale si pentru strategiile pe care le propune in gestionarea acestor influente in viata de adult.
Abordarea sa ofera celor care au trait intr-un mediu instabil emotional o cale de autocunoastere si dezvoltare personala, aducandu-i mai aproape de o viata autentica si echilibrata. In aceste pagini, Lindsay Gibson merge pana in miezul a ceea ce trebuie sa stim cand suntem prinsi in cicluri de suferinta relationala.
Fie ca este vorba despre relatia cu un parinte sau cu un partener, Gibson ne ajuta sa ne identificam „fantasma de vindecare”, speranta ca vom gasi acea „apropiere greu de atins” cu o persoana care nu e capabila de conectare emotionala. Ghidajul bland oferit de Gibson diminueaza rusinea pe care am putea-o simti ca urmare a disperarii relationale recurente.
– Kelly McDaniel , LPC, NCC, autoarea cartilor Ready to Heal si Mother Hunger Dilema suprema cu care se confrunta copiii adulti ai parintilor imaturi emotional consta in alegerea intre loialitatea fata de sine si loialitatea fata de familie. Descrierea comportamentului imatur emotional pe care o face Lindsay Gibson cu multa blandete si compasiune solutioneaza aceasta dilema, astfel incat acesti copii adulti sa se poata dezvata de tiparele nefolositoare si sa traseze granite.
Aceasta carte ofera sugestii pentru teme de reflectie si abilitati utile, care-l indruma pe cititor sa se reconecteze cu perceptia sa launtrica si sa mearga inainte gasind mai multa multumire in relatii. – Laura Reagan, LCSW-C, terapeut integrativ de trauma in Zona Metropolitana a Washingtonului, gazda podcastului Therapy Chat si fondatoare Trauma Therapist Network Inca o data, Lindsay Gibson ofera o carte extraordinara si deosebit de cuprinzatoare despre imaturitatea emotionala – a parintilor, a oamenilor, in general, si a unor parti din noi.
Explicatiile clare si exercitiile atent gandite le ofera cititorilor prilejul sa inteleaga si sa reflecteze asupra conceptului cu multiple fatete al imaturitatii emotionale, precum si instrumentele si strategiile necesare pentru a se elibera de influenta persoanelor imature emotional, sa faca doliul necesar si sa se vindece. Formatul de tip caiet de lucru face din aceasta carte o resursa usor de utilizat, pe care terapeutii o pot folosi cu clientii lor, bogata in informatii practice.
– Judith Ruskay Rabinor, PsyD, psiholog clinician, instructor de compozitie literara si autoarea memoriilor The Girl in the Red Boots Rupe legatura cu persoanele toxice, imature emotional m-a impresionat profund prin numarul extraordinar de strategii de a face fata situatiilor pe care le ducem cu noi la varsta adulta daca in copilarie am fost raniti de parinti neglijenti, iresponsabili sau indisponibili emotional. Cu compasiune si o intelegere profunda, Lindsay C.
Gibson ne arata cum sa recunoastem imaturitatea emotionala si ofera exercitii atent gandite, care ne ajuta sa ne vindecam. Aceasta carte de mare forta merita toata lauda.
O voi recomanda tuturor prietenilor mei! – Kim Fairley , autoarea cartilor Swimming for My Life si Shooting Out the Lights Aceasta carte se va numara, alaturi de Vindecarea traumelor provocate de parintii imaturi emotional, printre resursele pe care le recomand cel mai des.
Fiecare pagina e plina de caldura, compasiune si intelegere, transmitandu-i cititorului mesajul ca este vazut si inteles. Intreaga lucrare e un cufar cu comori, doldora de la o coperta la alta de sfaturi utile, strategii si prilejuri de a reflecta si personaliza fiecare lectie.
Sunt incantata ca o am in biblioteca mea. – Amy Marlow-MaCoy , Med, LPC, terapeuta, formatoare si autoarea cartilor The Clinician’s Guide to Treating Adult Children of Narcissists si The Gaslighting Recovery Workbook Datorita cartilor psihologei Lindsay Gibson, copiii adulti ai unor parinti imaturi emotional au, in sfarsit, un spatiu de incredere in care sa primeasca intelegere si validare.
In aceasta carte, continuarea de mare forta a bestsellerului Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional, Gibson ii poarta pe cititori prin urmatoarea etapa a drumului vindecarii, oferind raspunsuri la unele dintre intrebarile puse cel mai des de acestia. O carte indispensabila pentru oricine se confrunta cu dificultati in relatii apropiate cu persoane imature emotional.
– Yael Schonbrun , PsyD, lector la Universitatea Brown, una dintre gazdele podcastului Psychologists Off the Clock si autorul cartii Work, Parent, Thrive Evita capcanele emotionale, ia atitudine pentru a te proteja si transforma-ti relatiile pe care le ai din postura de copil adult al unor parinti imaturi emotional. – Lindsay C.
Gibson, doctor in psihologie clinica Traducere din limba engleza deAnacaona Mindrila-Sonetto.