Hotii de atentie. De ce nu te poti concentra

Viata noastra e plina de telefoane, iPad-uri, monitoare, diferite aplicatii pe care le verificam alternativ. Ne e tot mai greu sa ne concentram mai mult timp pe o anumita sarcina fara sa ne intrerupem pentru a ne intoarce la ecrane si a derula Facebook-ul sau Whatsapp-ul.
Care sunt cauzele acestui fenomen? E o problema la nivel personal, suntem lenesi si neimplicati?
Exista vreo solutie? Preocupat de aceste intrebari, Johann Hari a realizat interviuri cu expertii din domeniul neurostiintelor si psihologiei si a aflat ca lipsa de concentrare este efectul unor forte externe puternice care ne-au furat atentia, printre care dezvoltarea tehnologiei, optimismul feroce, cresterea epuizarii fizice si psihice, amplificarea stresului, izolarea fizica si psihica.
Odata ce a identificat douasprezece cauze reale ale lipsei concentrarii, acestea l-au condus la solutiile prin care ne putem recupera atentia, daca suntem determinati sa luptam pentru ea. O explorare frumos cercetata si argumentata a prabusirii capacitatii de concentrare a atentiei.
Nu-mi amintesc sa fi citit vreo alta carte care sa ma faca sa strig de atat de multe ori „Da! Asa e!”.
– Stephen Fry Johann Hari scrie ca un vis. Este si poet, si povestitor, dar si un neobosit investigator al celor mai mari probleme ale lumii.
– Susan Cain Pe cand priveam cum fulgii care se topeau usor in aburul cald, mi-am dat seama ca sunt inconjurat de oameni care manevrau selfie stick-uri. Isi pusesera telefoanele in carcase impermeabile si fotografiau si postau frenetic.
Cativa dintre ei transmiteau in direct pe Instagram. M-am intrebat atunci daca motoul erei noastre nu cumva ar trebui sa fie: „Am incercat sa traiesc, dar am fost distras”.
Gandul asta mi-a fost intrerupt de un neamt zgomotos, care arata ca un influencer, ce urla in camera telefonului: „Sunt aici, la Laguna Albastra, traind cea mai buna versiune a vietii mele”. Un lucru imi era acum foarte clar.
Daca noi continuam sa fim o societate de oameni care dorm extrem de putin si care muncesc excesiv; care schimba activitatile la fiecare trei minute; care sunt urmariti si monitorizati de retelele de socializare ce sunt proiectate sa ne identifice si manipuleze slabiciunile, pentru a ne determina sa derulam fluxurile de actualizari la nesfarsit; care sunt atat de stresati incat devin hipervigilenti; care consuma alimente ce determina cresteri bruste si apoi prabusiri ale energiei; care respira zilnic un amestec chimic de toxine ce inflameaza creierul – atunci, da, vom continua sa fim o societate cu serioase probleme de atentie. – Johann Hari Traducere din limba engleza de Monica Carligea.