Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala crunta iti va da intreaga viata peste cap. Cum poti, totusi, sa faci fata absurdului, neprevazutului, lucrurilor pe care nu le poti controla?
In timp ce unele abordari facile te invita sa privesti „partea plina a paharului”, cartea de fata propune o alta abordare, bazata pe „acceptare”. Dar nu in sensul de resemnare si impacare, ci de disponibilitate pentru a te confrunta cu emotiile negative (furie, frustrare, anxietate), pentru a tine doliu si pentru a procesa evenimentele implacabile intr-un mod care sa aiba sens pentru tine.
Traducere din limba engleza de Diana Badulescu.

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Povestea unei supravietuitoare
De
Eleonora Pokola
Editura
AMALTEA
3 carti intr-una singura! Stop violentei! Informeaza-te! Violenta domestica a capatat amploare in ultimii ani, fenomenul netinand cont de statutul economic, varsta sau educatie. Prin informatii legate de metodele de combatere, prin recunoasterea din timp…
Pret:
26.97
25.62 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere
De
Tara Porter
Editura
TREI
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii Adolescentele si tinerele se bucura in ziua de azi de o multime de libertati si de optiuni,…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Elibereaza-te de gandurile toxice
De
Jennie Allen
Editura
CURTEA VECHE
Cu totii gresim, calcam stramb, tipam la propriii copii, ne enervam pe cei mai buni prieteni, ne criticam partenerii sau ne judecam aproapele. Important este sa recunoastem acest lucru, sa ne cerem iertare si sa…
Pret:

45 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Optim. Inteligenta emotionala in organizare
De
Cary Cherniss
Editura
CURTEA VECHE
Optim. Inteligenta emotionala in organizare. Construieste relatii, dezvolta rezilienta, valorifica empatica O perspectiva realista asupra modului in care putem obtine satisfactie fara sa ne supunem imperativului de a fi mereu la inaltime. Traim intr-o civilizatie…
Pret:

69 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
Cele 7 deprinderi pentru o casnicie reusita
De
Stephen R. Covey
Editura
ALL
Viziunea reputatului manager, expert in leadership si probleme de familie Dr. Stephen R. Covey iti va ghida pasii catre cea mai buna versiune a relatiei de cuplu. Cum sa faci din relatia ta o prioritate…
Pret:
34.9
31.41 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
O viata plina de viata
De
Jacques Salome
Editura
HERALD
O viata plina de Viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si de a redescoperi bucuria vietii Jacques Salome, psihosociolog si creatorul Metodei Espere ne prezinta in aceasta opera matura, o noua arta…
Pret:

48 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
O viata castigata
De
Mark Reiter
Editura
ACT SI POLITON
O viata castigata: Scapa de regrete, alege sa fii implinit / The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment de Marshall Goldsmith si Mark Reiter este cartea care isi propune sa te ajute sa traiesti o…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
Cele cinci limbaje ale scuzelor
De
Gary Chapman
Editura
CURTEA VECHE
Cele cinci limbaje ale scuzelor. Cand parerile de rau numai sunt de ajuns Prea putine dintre cartile aparute pana acum ne invata care este atitudinea pe care trebuie sa o avem atunci cand gresim. Tuturor…
Pret:
38
36.1 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Sfatul pe care nu l-am dat
De
Mark Epstein
Editura
CURTEA VECHE
Sfatul pe care nu l-am dat. Depasirea propriilor limite Mark Epstein este un psihoterapeut fascinat de budism. Inca din tinerete, pe cand era student la medicina, a participat la primele sale tabere de meditatie si…
Pret:
42
39.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi
De
Inna Khazan
Editura
TREI
Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rusinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanuntate. Corpul ne atrage atentia asupra lor inca de cand sunt in fasa, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac si…
Pret:
49
24.5 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Trauma si Vindecare
Ce imbolnaveste sufletul si ce il vindeca
De
Thomas Schafer
Editura
PHILOBIA
Ce imbolnaveste sufletul si ce il vindeca. Constelatiile familiale si terapia lui Bert Hellinger Terapeut de geniu, Bert Hellinger a publicat numeroase carti de psihoterapie sistemica, pornind de la premisa ca familia e un sistem…
Pret:

48 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa imbatranesti frumos
De
Anne Karpf
Editura
VELLANT
Una dintre cele mai pregnante temeri ale societatatii contemporane este imbatranirea. Inaintarea in varsta este privita din tot mai mult ca o problema, ceva ce trebuie evitat activ in speranta ca, poate intr-un viitor apropiat,…
Pret:

27.9 LEI
Cumpără acum!