Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness?
Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei.
In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness. Dar cum trebuie sa meditezi de fapt?
Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala , parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr.
Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata. Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ce fel de persoana vrei sa fii?
De
Keith Abraham
Editura
AMALTEA
Ce fel de persoana vrei sa fii? 8 pasi simpli ca sa ajungi asa cum iti doresti EXPLOREAZA-TI POTENTIALUL PERSONAL! O carte conceputa intr-un stil unic, din care tu, cititorule, vei invata cum sa iti…
Pret:
35
33.25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Atasamentul anxios. Cum sa nu mai depinzi de celalalt
De
Jessica Baum
Editura
CURTEA VECHE
Ti se intampla sa-ti spionezi partenerul pe retelele de socializare? Vorbesti in permanenta cu prietenii despre el si despre relatia voastra? Daca nu-ti raspunde la mesaje, intri in panica? In cazul in care raspunsul tau…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Abilitati de comunicare
De
Allan Pease
Editura
CURTEA VECHE
Este oare posibil ca usile care altadata vi se pareau pe veci ferecate sa vi se deschida in fata in mod subit? Sa spunem ca, prin mana destinului (sau din proprie vointa), ati ajuns intr-un…
Pret:
35
33.25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Bani fericiti. Arta japoneza de a face pace cu banii tai
De
Ken Honda
Editura
ACT SI POLITON
Bani fericiti: Arta japoneza de a face pace cu banii tai/ Happy Money: The Japanese Art of Making Peace with Your Money de Ken Honda este cartea care te va ajuta sa cunosti banii ceva…
Pret:

47 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
10 solutii simple impotriva timiditatii
De
Martin M. Antony
Editura
ALL
10 solutii simple impotriva timiditatii. Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public Din cand in cand, cu totii ne simtim inconfortabil in locuri publice, inconjurati de necunoscuti si constransi…
Pret:
34.9
31.41 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Psihologie pentru oameni obisnuiti
De
Radu F. Constantinescu
Editura
CURTEA VECHE
Ramona si Radu F. Constantinescu, in putine cuvinte. Ea: Muza. 20 de ani de pictura, mai multi de viata. Autoare premiata pentru Gust Verde, o carte de bucate cu bucati de viata. Singurul volum de…
Pret:
69
65.55 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Secretele prosperitatii
De
Napoleon Hill
Editura
CURTEA VECHE
Secretele prosperitatii. Sfaturi pierdute si redescoperite pentru succes in vremuri dificile Cartea este formata dintr-o serie de articole scrise de Napoleon Hill intre 1919 si 1923 pentru publicatia Success Magazine, al carei editor a ajuns…
Pret:
35
33.25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Starea zero
De
Joe Vitale
Editura
METEOR PRESS
Sunteti pregatiti sa va eliberati? Sunteti pregatiti sa traiti miracole? Sunteti pregatiti sa topiti limitele? Bestsellerul Zero limite, cartea anterioara a lui Joe Vitale, a facut o dezvaluire cruciala pentru dezvoltarea personala, prezentand o metoda…
Pret:

38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa placi baietilor
De
Stephane Clerget
Editura
DIDACTICA PUBLISHING HOUSE
Unele fete au toti baietii la picioare, mai putin pe cei pe care si-i doresc. Iar altele au senzatia ca sunt invizibile pentru toti baietii, cu exceptia celor care nu sunt pe placul lor. Iata…
Pret:
22
20.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Iubeste-te! Ghid practic pentru femei
De
Megan Logan
Editura
ADEVAR DIVIN
Iubeste-te! Ghid practic pentru femei. Elibereaza-te de indoaiala de sine, cultiva compasiunea de sine si imbratiseaza persoana care esti. Tot ce ai nevoie este sa te iubesti. Fie ca treci printr-o perioada mai dificila sau…
Pret:

54 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Viseaza, lupta, invinge!
De
Gabriela Gonzalez
Editura
AMALTEA
Viseaza, lupta, invinge! Cum sa gandesti ca un sportiv de clasa mondiala ca sa iti transformi visurile in realitate Afla tot ce trebuie sa stii despre stabilirea obiectivelor, planificare, atitudine, succes si depasirea obstacolelor si…
Pret:
39
37.05 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Stiu ce gandesti
De
Lillian Glass
Editura
POLIROM
Stiu ce gindesti. Cum sa folosesti cele patru coduri ale limbajului nonverbal ca sa intri in mintea celuilalt A sti sa citesti oamenii – sa sesizezi si sa interpretezi semnalele pe care le transmit -…
Pret:
39.95
37.95 LEI
Cumpără acum!