Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Cum sa invingi tiparele negative de gandire ca prim ghid de resurse dedicat terapiei centrate pe scheme cognitive, se adreseaza tuturor celor dornici sa schimbe modurile de gandire si de comportament care stau in calea implinirii personale si a succesului.
Vei intelege cum Modurile, care sunt stari emotionale intense ce includ sentimente, senzatii, ganduri, actiuni si uneori amintiri, te apropie sau te indeparteaza de starea ta de fericire. Vei afla cum sa invingi tiparele negative de gandire si de comportament si cum sa dezvolti in tine un Mod de Adult Sanatos.
Este o lectura perfecta pentru oricine doreste sa inteleaga cum functioneaza tiparele noastre emotionale, de gandire si de comportament si cum pot fi acestea schimbate. O carte bestseller.
– Arnoud Arntz, PhD, profesor de Psihologie Clinica Universitatea din Amsterdam, Olanda Traducere din limba germana de Roxana Melnicu.

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Mai aproape de iubire
De
Vex King
Editura
LITERA
Descopera cum sa ai parte de iubirea pe care o meriti din acest ghid esential si usor de pus in practica. Este aproape imposibil sa creezi legaturi sanatoase si usor de sustinut cu altii fara…
Pret:
59.99
47.99 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
In toate exista un sens
De
Gaspar Gyorgy
Editura
PAGINA DE PSIHOLOGIE
In toate exista un sens. Jurnalul unei vieti relationale traite din plin Am putea spune ca stiloul bate sabia, cand vine vorba despre starea relationala de bine. Sa vezi asternute pe hartie naratiunile, mecanismele de…
Pret:
99
79.2 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Limbajul trupului
De
Tonya Reiman
Editura
CURTEA VECHE
Limbajul trupului. Editia a II-a L imbajul trupului este lectura care va va ajuta sa obtineti ceea ce va doriti de la ceilalti, intelegand totodata mesajele nonverbale pe care interlocutorii vi le transmit. Dupa ce…
Pret:
47
44.65 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa gandesti ca Leonardo da Vinci
De
Daniel Smith
Editura
FOR YOU
Exploreaza gandirea celui mai complex creator renascentist! Leonardo da Vinci, renumitul autor al unora dintre cele mai emblematice imagini din arta lumii – printre care Mona Lisa si Cina cea de Taina -, a influentat…
Pret:

38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Supergenele
De
Deepak Chopra
Editura
FOR YOU
Supergenele. Elibereaza uimitoarea putere a ADN-ului tau pentru sanatate si stare de bine optime Starea de bine radicala nu este un vis, ci o realitate aflata la indemana ta! Afla despre noua intelegere indrazneata a…
Pret:

54 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul
De
Luke Sniewski
Editura
HERALD
Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul. Asculta-ti corpul pentru a invata cum sa obtii starea holistica de bine, schimbarea autentica si relatii hranitoare in viata ta Cum creez schimbarea autentica? Cum pot avea relatii…
Pret:

58 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Despre consolare. Cum sa-ti gasesti alinarea in vremuri intunecate
De
Michael Ignatieff
Editura
TREI
O explorare profunda a literaturii si artei consolarii – de la Cartea lui Iov si Psalmi la Albert Camus, Primo Levi, Elisabeth Kubler-Ross sau miscarea hospice. Cand suferim pierderi sau asistam la o catastrofa, cautam…
Pret:
49
14.7 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
Stiinta increderii
De
John Gottman
Editura
CURTEA VECHE
Stiinta increderii. Acordul emotional in cuplu O abordare stiintifica asupra iubirii, din care aflam care este fundamentul unei relatii de cuplu sanatoase si durabile. Un text esential atat pentru terapeuti, cat si pentru toti cei…
Pret:
70
66.5 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Intr-o voce nerostita
De
Peter A. Levine
Editura
PAGINA DE PSIHOLOGIE
I ntr-o voce nerostita.Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine Solutionarea traumei in corp, creier si minte – o revolutie in terapie. Bestseller international, cu o prefata de Gabor Mate. In aceasta incununare a intregii…
Pret:

60 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
De la idee la bani ed. 3
De
Napoleon Hill
Editura
CURTEA VECHE
De la idee la bani este cea mai cunoscuta scriere a lui Napoleon Hill si, totodata, una dintre cele mai vandute carti din toate timpurile. Expunand, in esenta, 13 pasi spre imbogatire, autorul mizeaza, in…
Pret:
50
47.5 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cele sase suferinte primare si vindecarea lor
De
Ghislain Rubio De Teran
Editura
PHILOBIA
Din indelungata experienta de psihoterapeut care imbina psihologia moderna cu invatamintele marilor traditii spirituale, Ghislain Rubio de Teran a identificat sase suferinte psihoemotionale care ne afecteaza viata de zi cu zi: lipsa stimei de sine,…
Pret:

42 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Arta prieteniei. Cum ne poate ajuta stiinta atasamentului
De
Marisa G. Franco
Editura
TREI
Prietenia – valorizata de-a lungul secolelor, redusa la cateva click-uri si clickuri in prezent, ne poate ajuta sa ne dezvoltam emotional, sa ducem o viata mai lunga si mai sanatoasa, si chiar sa ne revigoram…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!